segunda-feira, 19 de outubro de 2009

Frango Crocante

Ingredientes:


-4 filés de frango
-suco de limão
-sal e pimenta do reinoa gosto
-1 colher (sopa) de molho de soja (shoyu)
-1 copo de iogurte natural (200g)
-1 pacote de biscoito água e sal triturado (200g)

Modo de preparo:

tempere os fíles com olimão,sal,pimenta,oshoyu e leve á geladeira
por30 min.Passe os fíles de frango no iogurte,no biscoito
triturado e coloque em um refratário.Leve ao forno
médio,preaquecido, por 30min ou até dourar.Retire do forno e, se
desejar, sirva com arroz branco e salada.

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